こんにちは、ホテル「ガーデンパレスパラオ」日本スタッフの西村です。

パラオでの食べ物と言えば、街で食べる軽食やホテルでの食事が人気です。インド料理や和食も楽しめ、最近ではカフェが増えてきており、ジェラート専門店ができたことでスイーツも楽しめるようになってきました。しかし…

「観光地ゆえ毎食おいしいものを食べようとすると高くつく」

「食費はほどほどに、ダイビングや海に行くツアーにお金を回したい」

といった方も多いのではないでしょうか?今回はそんなパラオでの食費を抑えるために活躍する、パラオ最大のスーパーマーケットについてご紹介していきたいと思います。

パラオ中心街の「巨大スーパーマーケット」で買いだめ

まず最初に、手っ取り早く渡航初日に買いだめしに行く、というのがコツかと思います。これらをキッチンのあるホテルで自炊すれば調理もできて格段に食費を抑えることができます。

パラオの中心街にはアメリカサイズの巨大なスーパーマーケットが2店舗あります。「WCTCショッピングセンター」と「スランゲルズストアー」です。お互いが向かい合うように建っていて、ほぼ同サイズ規模の巨大なスーパーマーケットはパラオ中の人が買い物しにやってきます。今回は、その内の一つWCTCショッピングセンターについてご紹介していきたいと思います。

パラオWCTCショッピングセンターの中

野菜コーナー

パラオも他の南国同様、野菜のほとんどを輸入に頼っています。そのため新鮮な葉物野菜は少ないですがキャベツやブロッコリーなどは揃います。日持ちする根菜は品ぞろえが比較的豊富で、ピーマンやにんじんといったオーソドックスな野菜も手に入ります。

パラオWCTCの野菜コーナー

パラオWCTCのブロッコリー

パラオWCTCの緑野菜

キャベツやにんじん、ピーマンなどオーソドックスな野菜

パラオWCTCのキャベツと白菜

パラオWCTCのにんじん

パラオWCTCのピーマン

パラオWCTCのキャベツ

紫キャベツやネギ、もやしや生姜、じゃがいもなど。

パラオWCTCの紫キャベツ

パラオWCTCのネギともやし

パラオWCTCの生姜

パラオWCTCのじゃがいも

フルーツコーナー

WCTCショッピングセンターではフルーツの種類も豊富で所狭しと並んでいます。りんごやグレープフルーツ、パイナップル、ラフランスやマンゴーも揃っています。

海へ行ったあとは、こうしたフルーツでビタミンや栄養を補うと疲れが早くとれるので、少し買っておくといいかもしれません。

パラオWCTCのフルーツコーナー

パラオWCTCのぶどう

パラオWCTCのりんご

パラオWCTCのグレープフルーツ

パラオWCTCのピンクグレープフルーツ

パラオWCTCのラフランス

パラオWCTCのマンゴー

パン、お惣菜、シリアル

パンコーナーでは食パンやハンバーガー用のパン、甘いシロップのかかったレーズンパンなど様々なパンが売られています。値段も手ごろなので朝食用や小腹が空いたとき用にオススメです。

パラオWCTCのパンコーナ-

パラオWCTCのパン売り場

パラオWCTCのハンバーガー用パン

パラオWCTCのレーズンパン

また、そのすぐ横にはお惣菜コーナーもあるのでとても便利です。
パラオWCTCの惣菜コーナー

「朝食はシリアル派」という方は、ラインナップの多さに迷うことになるかもしれません。
パラオWCTCのシリアル売り場

冷凍食品コーナー

冷凍食品はとても充実したラインナップ。野菜や肉、魚介類、日本食も揃っています。

「食費は抑えたいけど調理はめんどう…」

という方にはこうした冷凍食材を買ってレンジでチンして食べるのもアリかもしれません。
(自分は面倒くさがりなので滞在中そうしてます笑)

まずは海外の方がよく食べるミックスベジタブルコーナー。手軽に野菜が摂れるのが魅力です。

パラオWCTCの冷凍野菜

パラオWCTCの冷凍サラダ

パラオWCTCの冷凍ミックスベジタブル

パラオWCTCの冷凍コーン

ピザやソーセージも毎日違う種類を食べて一週間過ごせるほど豊富です。
実際にそうするかは考えちゃいますけど。
パラオWCTCの冷凍食品コーナー

パラオWCTCの冷凍ピザ

パラオWCTCの冷凍ソーセージ

お肉や魚介類もたくさんあります。日本ではあまり見ないサイズも魅力です。お肉好きな方には天国かも?
パラオWCTCの冷凍お肉コーナー

パラオWCTCの冷凍牛肉

パラオWCTCの冷凍サイコロ牛肉

パラオWCTCの冷凍サーロイン

パラオWCTCの冷凍魚

パラオWCTCの冷凍エビ

海外で食べたくなる日本食コーナー。麺類が置いてあるだけでも嬉しいのに、ギョーザまで置いてあるのには、初めてみた時涙が出そうでした。
パラオWCTCの冷凍日本食品コーナー

パラオWCTCの冷凍きしめん

パラオWCTCの冷凍うどん

パラオWCTCの冷凍みそらーめん

パラオWCTCの冷凍ギョーザ

もちろんアイスコーナーも充実してます。
パラオWCTCのハーゲンダッツ

パラオWCTCの冷凍アイスクリーム

缶詰コーナー

キャンベルの缶詰、SPAMなどが本当にたくさん並んでいます。

パラオWCTCの缶詰コーナー

パラオWCTCのキャンベル缶詰

日本の小倉あんまで。おしるこが作れちゃいますね。
パラオWCTCの小倉あん缶詰

外国人の方が大好きなSPAMコーナー。パラオの人も良く食べます。
パラオWCTCのSPAMコーナー

パラオWCTCのラインナップ豊富なSPAM

麺類・インスタント食品コーナー

レトルトカレーやシチュー、インスタント味噌汁、そばやパスタなどが揃ってます。

パラオWCTCのインスタント食品

パラオWCTCのレトルトカレー

パラオWCTCのレトルト豆腐

パラオWCTCのインスタント味噌汁

パラオWCTCのわかめ味噌汁

インスタントの味噌汁があるのは日本人としては嬉しい所です。
パラオWCTCの乾麺そば

パラオWCTCのそうめん

パラオWCTCのインスタントラーメン

パラオWCTCのパスタコーナー

パラオWCTCのパスタ売り場

調味料コーナー

塩コショウはもちろんですが、ピザソースや日本のマニアックな調味料も充実しています。

チーズやバターもあります。

パラオWCTCのチーズ

パラオWCTCのバター

調味料コーナー。たくさんの商品がずらり。
パラオWCTCの調味料コーナー

パラオWCTCのこしょうや塩

パラオWCTCのピザソース

パラオWCTCのソース

値段は高めですが、味噌と梅干しもあります。
パラオWCTCの味噌

パラオWCTCの梅干し

こちらのコーナーには叙々苑のタレ、オタフクソース、めんつゆが置いてあります。長期滞在時にはあると便利です。
パラオWCTCの日本食調味料コーナー

パラオWCTCのおたふくソース

パラオWCTCにある叙々苑のタレ

パラオWCTCのめんつゆ

パラオWCTCのチャーハンの素

パラオWCTCの焼豚チャーハンの素

パラオWCTCのうどんスープ

パラオWCTCの小麦粉

か…片栗粉まで。まず使わない方の方が多いとは思いますが、欲しい人にはとてもありがたいのではないでしょうか?
パラオWCTCの片栗粉

お菓子コーナー

海外のおやつもたくさんありますが、日本の柿の種など定番のお菓子がたくさんあります。
アルフォートチョコレートも3種類。

パラオWCTCのお菓子コーナー

パラオWCTCのアルフォートチョコレート

パラオWCTCの日本のおやつコーナー

日本の柿の種やポテトチップスなど。値段は高めですが選択肢があるのは嬉しいですね。
パラオWCTCのポテトチップス

パラオWCTCの柿の種

パラオWCTCのポテトチップスコーナー

パラオWCTCのプリングルス

パラオWCTCのプリングルスコーナ-

ドリンクコーナー

南国の暑い島ですから、とにかくドリンクはよく売れます。そのため品揃えは特に豊富です。
朝飲みたいオレンジジュース。

パラオWCTCのオレンジジュース

パラオWCTCのトロピカーナオレンジジュース

牛乳はサイズがいくつかあるので助かります。
パラオWCTCの牛乳

冷蔵庫のドリンクコーナー
パラオWCTCのドリンクコーナー

パラオWCTCの清涼飲料水

ビール、お酒コーナー
パラオWCTCのビールコーナー

パラオWCTCのアサヒスーパードライ

アサヒがたくさんあります。撮影中に外国の方が箱で買っていました。人気があるようです。
パラオWCTCのアサヒスーパードライの箱

ワインコーナー。自分はくわしくないですが、なかなかのラインナップなのではないでしょうか?
パラオWCTCのワインコーナー

2階日用雑貨、服、水着、電化製品、お土産など

WCTCショッピングセンターには2階があり、こちらでは生活雑貨からテレビまで様々なものが売られています。
何か持ってくるのを忘れた時は一度見に行くといいかもしれませんね!

パラオWCTCの2階売り場

水着も売られています。
パラオWCTCの2階売り場の水着

やっぱり値段は高めですが、忘れたり破れてしまったり、急きょ必要なときにはとても便利です!
パラオWCTCの2階売り場の水着の値段

いかがでしたでしょうか?
本当にたくさんの商品がありますよね!ご紹介しきれませんが他にもいろんなものが売られています。パラオに来た際はこうしたお店を活用してみてはいかがでしょうか?